0 ါးဖြတ်တောက်ခြင်းဘုတ်အဖွဲ့၏ပြုပြင်ထိန်းသိမ်းမှုနည်းလမ်းများသည်အဓိကအားဖြင့်အောက်ပါရှုထောင့်များပါဝင်သည်။
ကန ဦး ကုသမှု - 0 ယ်ယူထားသည့် 0 ယ်ယူထားသော 0 ယ်ယူထားသော 0 ါးဖြတ်တောက်ခြင်းဘုတ်အဖွဲ့များကိုအစပိုင်းတွင် အသုံးပြု. Surving board ကိုခြောက်သွေ့အောင်ပြုလုပ်ရန် (2)) ကိုခြောက်သွေ့စေရန်နှင့်ရေနံကိုအပြည့်အ 0 ခြောက်သွေ့စေရန်နှင့်ရေနံကိုအပြည့်အဝချက်ပြုတ်ရန်နှင့်မျက်နှာပြင်ပေါ်တွင်ချက်ပြုတ်ရန်လိုအပ်သည်။
နေ့စဉ်အသုံးပြုမှုအတွက်ပြုပြင်ထိန်းသိမ်းမှု:
သန့်ရှင်းရေးလုပ်ခြင်း - တစ် ဦး ချင်းစီအသုံးပြုမှုပြီးနောက်ဖြတ်တောက်ခြင်းဘုတ်အဖွဲ့ကိုဆပ်ပြာနှင့်ဖြီး။ သန့်ရှင်းသောရေဖြင့်ဆေးကြောပါ။ ဘက်တီးရီးယားကြီးထွားမှုကိုရှောင်ကြဉ်ရန်အစားအစာများကိုသုတ်ပါ
ခြောက်သွေ့ခြင်း - အသုံးပြုပြီးနောက်ရေကြွင်းသောဘုတ်ကိုဖြောင့်မတ်စွာရှောင်ရှားသင့်သည်.}} ကိုရေထဲကိုရေထဲကိုရေထဲမစိမ်ပါစေသို့မဟုတ်ပုံပျက်ခြင်း (သို့) ကွဲအက်ခြင်းကိုရှောင်ရှားရန်နေရောင်ခြည်ကိုဖော်ထုတ်သင့်သည်။
ချက်ပြုတ်သည့်ရေနံကိုအသုံးပြုပါ - 0 ါးဖိုင်ဘာကိုအစိုဓာတ်ဖြည့်တင်းရန်နှင့်၎င်း၏ 0 န်ဆောင်မှုသက်တမ်းကိုပုံမှန်ချဲ့ထွင်ရန်နှင့် 0 န်ဆောင်မှုကိုအပြည့်အ 0 တိုးချဲ့ပါ။
သီးခြားစီအသုံးပြုမှု - ကုန်ကြမ်းနှင့်ချက်ပြုတ်ထားသောပါဝင်ပစ္စည်းများသည်လက်ဝါးကပ်တိုင်ညစ်ညမ်းမှုကိုရှောင်ရှားရန်ခွဲခွာခြင်းကိုခွဲခြားထားသင့်သည်။
ပိုးသန့်ဆေးနှင့်အနာဖယ်ရှားခြင်း:
ပိုးသန့်ဆေး - ဖြတ်တောက်ခြင်းဘုတ်မျက်နှာပြင်ကိုအဖြူရောင်ရှလကာရည်သို့မဟုတ်ဆားငန်ရေဖြင့်သုတ်နိုင်သည်။ ထို့နောက်၎င်းကိုသန့်ရှင်းသောရေဖြင့်သုတ်နိုင်သည်။ ၎င်းကိုခြောက်သွေ့စေပြီးခြောက်သွေ့သောနေရာတွင်ထားပါ
မှိုဖယ်ရှားခြင်း - ဖြတ်တောက်ခြင်းဘုတ်ကိုမှိုပါ 0 င်ပါက,
သိုလှောင်မှုပတ် 0 န်းကျင် - စိုစွတ်သောပတ်ဝန်းကျင်ရှိမှိုကြီးထွားမှုကြောင့်ဖြစ်ပေါ်လာသောရေစိုထိုင်းသောသဘာဝဓာတ်ငွေ့ကိုရှောင်ရှားရန်ခြောက်သွေ့။ လေဝင်လေထွက်ကောင်းသောနေရာကိုရွေးချယ်ပါ။
အထက်ပါပြုပြင်ထိန်းသိမ်းမှုနည်းလမ်းများမှတဆင့် 0 ါးဖြတ်တောက်ခြင်းဘုတ်အဖွဲ့၏ 0 န်ဆောင်မှုသက်တမ်းကိုသင်ထိထိရောက်ရောက်တိုးချဲ့နိုင်သည်။
